背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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「 投稿者アーカイブ:たんこパパ 」 一覧

糖質制限は「完全カット」が大前提

糖質制限というと、糖質を減らすと思いがちですが、正確には完全カットな食事を取り入 ...

ライザップ式ダイエット

今我が家に来ている嫁さんの義理の姉さん(以下、おねえ) 以前から糖尿病の気がある ...

血糖値を上げるホルモンが多いのはなぜか

血糖値を下げるホルモンがインスリンだけというのはよく知られていますが、逆に低すぎ ...

糖尿病は尿が甘くなるからいいのでは?

2017/05/13   -動脈硬化
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糖尿病を全く知らないときは、こんないい加減なイメージを持ってました。 尿が甘くな ...

バンドエイドが無いときはセロテープで代用

久しぶりに指を切ってしまいました。 傷の大きさからいったら僅かなんですが、この手 ...

逆流性食道炎 対策

2017/05/12   -健康
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今朝のラジオで逆流性食道炎の対策のお話が紹介されていました。 都内の何処かのお医 ...

ラーメン二郎 松戸駅前店の営業時間が変更

昨晩はプチ断食で夕飯なしか、それとも二郎(松戸駅前店)に行くか迷いましたが、結局 ...

鼻血は横になってはいけない!

2017/05/11   -健康
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鼻血が出たときは、横にならせる。そう思っていましたが逆だそうです。 今朝のラジオ ...

ガム嫌いな私がキシリトールガムにはまってる理由

こちらで紹介したキシリトール100%ガム ⇒キシリトール100ガムの効果は起床後 ...

腹筋は呼吸法で鍛えられる

2017/05/10   -健康
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おなかが割れてるというとドンだけ腹筋してるんだ?って気になっちゃいますね。エグザ ...