背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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「 ご飯 」 一覧

主食と糖質

人類が炭水化物を食べるようになって1万年程度だそうです。 これだけだと、長い歴史 ...

ご飯一杯で角砂糖14個分の糖質!

改めて知るとドキッとしますね。 糖質制限を知らなかったらまず信じられない事実です ...

炭水化物を最後に食べるには

夕ご飯はちょっとこの時期には早めの鍋でした(^-^)♪ 一人鍋w 嫁さんは、こう ...