胃が小さくなった？
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先日業務スーパーで買ったペヤング超大盛。定価だと200円越えですが、170円ぐらいで売ってたので大人買いしました。
今週は火曜から3日間朝食のみのスケジュールなので、朝食に食べようと思って、昨日の夜、嫁さんに
「明日、朝あれ食べるから」
といっておきました。
「ご飯は食べる？」
「どっちでもいい」
で今朝。ご飯も出てきましたｗ
以前ならこのぐらいペロって食べれちゃいました。
しかも前日も朝食しか食べていないので大丈夫でしょう。
がっつりペヤング。
やっぱりこの位のボリュームないとねぇ～♪
細麺のごわぁっとした麺とチャキッと歯ごたえあるキャベツなどの火薬が美味しい。
でも食べ終わる頃にはかなりおなかが張ってきて、これはご飯はとても入りそうもなかったので迷わず
「ままちゃん。これだめだわぁ～」
「あっそう。だったらあたしが食べる」
胃が小さくなったなぁ～
ダイエット目線だとテンション上がりますが、食が細くなったかなぁ～というとちょっと寂しい感じも。なんだか複雑な感じですね。
ということで、テーブルの横にスタンバイして置かれていた嫁さんの茶碗の横に茶碗を置いたら
あら！嫁さんより小さいわｗ
糖質制限する前は、大人用のどんぶり茶碗を使っていたのを100均で買った幼児用の茶碗に変えたんですが、嫁さんのよりも小さかったとは。
嫁さんがご飯食べるのを見ていて、自分と同じでお茶碗小さいの使ってるなぁ～とはいつも思っていましたが、私のほうが小さかった。
朝食のみ1日1食にも慣れてきた感じ。最近は夕飯時になってもそれほど空腹感じなくなってきたし。
少しは空腹感はありますが、改めて食事のありがたみというか、毎食当たり前のようにあると思っていた食事を、自分の意志で減らしてみるというのも色々な意味で意味があるなぁと感じます。
始める前は、夕食食べないなんて犯罪じゃないかってぐらいのよく分からない罪悪感もあったんですが、それって根拠のない習慣だったのがわかりました。
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体重は６０．８５
対前日：－０．４５
対スタート時：－４．２０
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