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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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睡眠

星野源 睡眠時間

2017/09/29

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ヤフーニュースで星野源さんのニュースがあったので読んだら、なんと、10月のドラマで「コウノドリ」の続編に出演されるんですねぇ~
最近はちょっと源さんから離れていたというか、昨年の「逃げ恥」やら紅白やらで超いそがしの源さんが、なんだかマルチすぎてちょっと距離感があったんです。

相変わらず超ご多忙な様子で、オールナイト日本の放送明けでドラマの撮影で睡眠時間が1時間。
さすがに眠そうとの事。
前は確かオールナイトニッポンは月末のみの月1だったのが、今なら毎週火曜。
今ならradikoで直近の放送が聞き逃しても聴けるので、聞いてみたら相変わらず元気な源さんで安心しました。
多忙さを感じさせない軽快な、くだらないwトークでなんだか元気もらっちゃいました。

くだらない話だけだと思ったら、ちょっと面白い話しが
源さん、サラダと鶏肉ばかり食べてて、炭水化物はほとんど摂ってないんだとか。
これって糖質制限してるのかなぁ。

「ライザップいくかぁ~」

なーん冗談ぽく言ってましたけど。

でも売れっ子の芸能人で糖質制限されてる方多いのってすごくわかります。
というのも、忙しくて食べる時間がないと、お腹すいてたら辛いだろうから、糖質制限すると空腹感が収まるので。

私も時間とお金があったら通いたいです。
 ↓
【RIZAP】

今以上に体重を落としたいとは思いません。でも身体はもっとしぼりたいし、どんなトレーニングなのか体感してみたいので短期の2ヶ月コースなんかちょっと気になるなぁ。

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昨日も夕飯なしの朝食のみ。

結果です。

体重は61.00
対前日:+0.20
対スタート時:-4.05

夕食抜いたのにオーバーしたのは、たぶん朝食でペヤング超大盛を食べたのが大きいように思います。
あと、食後に大好きなスーパーカップのチョコクッキーも♪

このガシガシの硬さが大好きです。<`~´>

今日は午後から出社なのでお昼に二郎で食べる予定です♪

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