雪印　コーヒーソフトで朝食

低炭水化物・糖質制限ダイエットランキング　人気ブログランキングへ

昨日買った雪印のコーヒーソフトｔ厚ぎり食パンで朝食です。
なぜか、納豆をつけてくれましたが。あとヨーグルトも。

あまりのおいしさに食べるぎる危険性があったので、ちょっと我慢していましたが、どうしても食べたくて買ってしまいました。

糖質はすこぶる少ないのですが、問題は食パンのほう。
こちらは糖質たっぷりですから。

ほどほどに食べようと思います。

昨日は、疲れてリビングの床でそのまま寝落ちしてしまいました。
なので寝る前のヒップアップ運動ができず(ノ≧∇≦）

鏡で見た醜いお尻の下のシワとおしりの垂れ。
あれを何とか解消したいです。
今一番の懸念事項です。

今日も出勤です。予報ですと30度超えだそうですが、水分補給をしっかり取る要注意ですね。

たくさんの糖尿病患者さんから支持されている『【荒木式】糖尿病改善プログラム』をこちらで紹介しています。
↓
糖尿病 食事

-健康