２４時間をコントロールする

大リーグ時代のイチロー選手は、自宅を出るときの最初の一歩を右足か左足か決めてる。そんな噂を聞いてさもありなんと納得しました。
想像するに、２４時間の自身の行動パターンすべてにおいてコントロールしようとされてきたのではと思います。
平たく言うと、ぼぉ～とする時間が全くない。
常に目標達成のために最適な行動を厳選し実践と修正を繰り返すような日々の連続。
でなければ、あれほどの業績は出せないと思います。

ただ、それはイチロー選手だけにしかできないことなのか？
昨日の自分より１％よくなる。
これは、昨日の自分を振り返り、改善できたことを洗い出し今日実践する。
そうすれば、それは可能だと思っています。

たとえ１％でも一年で３７倍
それには２４時間をフルに活用したくなるのは必至でしょう。
ということで、新たな行動目標を朝一の一人戦略会議で設定しました。

これに伴い、既存の目標も修正です。

２４時間目的達成のために力を出し切るというのは、別目線だと無駄なことで悩まない。
だから、玄関を出るときにどちらの足から踏み出すかを決めてしまう。
どうでもいいことに時間を割かないというのをより強く意識して、一つ一つ潰さないと。

さて、昨日（土曜日）の朝食です。

大森キャベツサラダ、ぬか漬け、おからパウダーと白ごま入りヨーグルト
どんなに食べても野菜は体を素通りするだけ。
そんなことを確信しつつある朝食です。

夜は妻の実家でケンタッキーパーティー

今やってるキャンペーンの１５００円のほう。
骨なしのクリスピー４ピース

オリジナルチキンが５ピース

パックBです。
結果です。
体重：66.30
対前日：+1.20
対スタート時：+1.25
うそでしょ！
そんなに食べたっけ？な感想。
まぁいちいち一喜一憂しないに越したことない。

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