脳は使ってない器官を省エネの為に退化させる

おはようございます！

hideです。

当サイトでは、私が立てた目標と日々の修正を開示することで、目標立てたが達成できないというお悩みの人のお役に立てることを目的の一つとしています。

まずは今朝の一人戦略会議で確認した人生目標達成のための振り返りから

（２０２３年最新の人生目標のタスクはこちら⇒2023年 コミットメント)

昨日の目的達成の振り返り

【タスク3：人間性】

変更前タスク：笑顔
変更後タスク：筋肉は何歳でも鍛えられる（ほうれい線なくす）

気づき
一週間ほど前から、ほうれい線をなくすための顔の筋肉のトレーニングを隙間でやってます。（木村祐介さんの美顔エクササイズ）
たぶんですが、今後もずうっと継続します。
（なんとなくいい感じに変わりそうなので）
筋肉は何歳になっても鍛えられるっていいですね。

また１％成長できました。 神の調整に感謝！

さて、今朝のテーマは、

脳は使ってない器官を省エネの為に退化させる

です。

筋肉ついでに脳についても考えてみました。

筋肉は鍛えると行ったらイメージ湧きますが、脳を鍛えるとはどういうことなのか？

脳トレ？(笑)

それもありでしょうが、こういった直接的なものではなく、ホメオスタシスの奴隷にならないで変化を享受することで持続的な成長をし続けること、ということだと思っています。

具体的には、

・他人のアドバイスには素直に受け止めてやってみる

・常に新しいことに興味を持つ

・現状に満足せずさらなる成長を求め続ける

これでもまだ抽象的でした(笑)

例えば通勤時の電車内

ほとんどの方は、場所変えませんよね。（座った人は座りっぱなし、立ってる人も自らは場所を変えない）

それをあえて、空いていても一駅ごとに立ち位置を変える。

なんで？

立つ位置が変われば風景が変わる

風景が変わると気持ちも変わる

そこから新たな気づきが出る

結果、自ら生み出した変化で成長する可能性があがる

その一つの例として、

目の前の席が空いた。

誰も座ろうとしない（特にシルバーシート）

なら座ってみる。

立つより楽ちん。

あぁー楽だなぁ～と思う

目の前のちょっと離れた吊革に、辛そうにぶら下がってる女子を発見。

程なくして、現状にどっぷり満足してるのに気づく。

そこで、席を立つ。

すると、
さっきつらそうにしていた女性が私が座っていた席に座る（さっき開いてた時は座らなかったのに）

で、よく見たら、
女子は高齢の（７０くらい入ってる見た目）女性でした(笑)

意図せずに席を譲った形になった。

なんでもない日常の出来事ですが、
でもワクワクしました。

ワクワクすそこからるって脳にとってもおかずになります。

これ、ぼーと同じ位置でスマホを見てては体感できない出来事。

なので、常に同じ位置にいないで変わろうとする意識を持つことって大事だなぁと思います。

別視点で、気持ちいいなぁとか、幸せだなぁとか、そういった一見好ましい感情に浸った時こそ、そこから脱する意識を持たないといずれはマンネリ化するということも感じました。

何かする。

それが当たる。

嬉しい。

よし！別のところで別のワクワクを探すぞ！

これですよ！

読んでいただき感謝～～。

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