背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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雑学

ドライアイかどうかの判定方法

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12秒間まばたきを我慢できればドライアイじゃない。

そんなドライアイ判定方法が順天堂大学の調査で紹介されていました。

私自身は、日頃それほど目の乾きを意識しない方ですが、周囲を見ると目薬を持ち歩いている仕事仲間は多いので少なからずドライアイに悩んでいるかた多そうです。

ただ、私も自分の目については気にしているところがあって、それは姿勢です。特にノートパソコンを使っている最中はどうしても前屈み&猫背になりがちです。なので使っている最中は意識して背筋を真っ直ぐにするように注意しています。

さて、木曜の朝食です(一日一食)

最近は、薄皮シリーズにはまってまして、今回はピーナッツ。この他スーパーカップのチョコレートも食べてしまいました。

結果です。

体重は60.75
対前日:ー0.25
対スタート時:-4.30

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