大根ダイエット方法

生大根はあまりに辛いんで、
私なりに工夫しました。

生ナスと一緒に食べる

生ナスはおいしいらしい（職場の同僚談）

少なくとも辛くはないはず・・・

ってことで試してみました。

あとナッツ

アーモンドにしようかと思ったけど、今回はこれ

クルミ

食べ方としては、

辛い中大根をかじりつつ、
すかさずくるみを口に含む

すると辛さが緩和された。

成功

更にお口直しに生ナス。

これはヘタも残さず食べてしまいます。

びっくりしたのが生ナスのみずみずしさ

かすかすと思ったんですが、
こんなんでも水分あるんだな～

意外な発見に結構ワクワクしてます。

こんな感じの食生活してたら、
何となく味覚が敏感になった感じが

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