背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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健康

足枕

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乃木坂工事中で紹介された足枕

 

見た目はキャッチャーが足にはめるプロテクターだw

なんか着ぐるみの出来損ないみたいでちょっとどうなの?
って感じ。

でも、ほんの5分程度片足にまいた乃木坂の山下さんが、
外した時に「わぁ~軽い!」って驚いてました。

実は私、足のむくみが気になってました。
特に右足。

歩き方がよくないのかなぁ~って目下姿勢の良い歩き方を模索中ですが、
第一印象と違ってこれ試してみたくなりました。

これと似たような効果を狙った商品で、過去に人気だったのがこれ

 

 

着圧ソックス

でも着圧だけに、履くのが面倒。

でも、足枕なら、
寝る前にはめて、
朝起きるとなんとなんとスポット抜けるんだとか( ゚Д゚)

寝てる時だけじゃない!

整体師さんも仕事中にはめてたり、

女子プロゴルファーの選手も、
ラウンド中にこれは目ながらプレーとか普通にしてる人いるんだそうです。

ということで、足の疲れ、むくみが取れてスッキリしたいって思ってるにお勧めなんだそうです。

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さて、昨日はお休み

朝食です。


納豆ご飯、ランチパックのメンチカツ、目玉焼きとウインナー、ヨーグルトとグレープフルーツ、ブラックコーヒー
あと、スーパーカップの抹茶w

プチ糖質制限中ですが、朝食ならスイーツも普通に食べて問題ない感じです。

もともと完全糖質カットはする気なしなので。
だったら朝食がよいということで始めました。

最初はかなり抵抗あり。
朝からビールならぬスイーツ。

今までなかった食習慣。

昼食はアーモンド50粒とグレープフルーツ、ブラックコーヒー


アイスまだあって食べようかなぁってちょっと迷いましたが思いとどまりました(*´Д`)

で夕飯はこれ


ホイコーロとキムチ。

あっ
オリーブオイルかけるの忘れてましたね。
もったいない。
掛けると味がまろやかでヨーロピアンになったのになぁ。

結果です。

体重は60.50
対前日:+0
対スタート時:-4.55

日曜に増えないって珍しい。

お昼も食べたし、一日外に出なかったのになぁ。

日中のお掃除結構頑張ったんでそれもあったのかも。

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