立つより座っているほうが楽な理由

立つ：両足で支える

座る：両足＋お尻で支える

座っているほうが立っている時よりも支える支点が多いからだそうです。

ということは、寝ているときが全身を床に付けているから楽だというのも納得しますね。

ところが、座っていてもお尻だけで座っているような姿勢だと疲れるということになります。
両足とお尻の3点で体を支えて座る姿勢というのをイメージすると背筋を伸ばしてピンとさせる姿勢がいい座り方になります。

一見椅子の背もたれにどっぷり寄りかかって座る姿勢が楽に見えますが、答えは逆でした。

さて、今朝の朝食です。

今日はちょっと甘いものがほしかったので業務スーパーのリッチショコラケーキをいただきました。
こののっぺりとしてビターなコクが大好きなんです。チーズケーキも美味しいですが、どちらかひとつといわれたら私はショコラを選びます。
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