脂肪を取りすぎると太るは都市伝説だった
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私はずーとあったんです。
だから、お肉とか、特に唐揚げの皮とかもすごく美味しいけれど食べるとどうなのかなぁ～～太る原因だよなぁ～～と思いつつ食べてました。
が、糖質制限を知るようになって、いろいろ本とか読んでると、
脂質はどれだけとってもいい。
なぜなら、取りすぎた分は体が勝手に排出されるから。
( ﾟДﾟ)
え？
ほんま？（なぜか関西弁ｗ）
って思っちゃいました。
これよくないですか？
本当かいなぁ～～なんか怪しい・・・
そう思った方は調べてみてくださいねぇ(・∀・)
というか、なんでこういったことを学校で教わらなかったんだろう・・・
と思って、以前嫁さんに聞いてみた。
「脂肪てどれだけ食べても太らないんだって」（どやがお調でｗ）
「ふーん」（気のない返事）
（あれ？びっくりしない・・・）
「なんで学校で教わらなかったんだろうね」
「そんなこと学校で教えるわけないでしょ～。いろいろうるさい親とかもいるし」
（全く興味なさそう）
「・・・・・」
ってことで、嫁さん的にはどうでもいい、
いまだに糖質制限に全く無関心な嫁さんでしたΣ(´Д｀；)
が、私の夕飯は糖質制限に協力してもらってるんで感謝～～～しぇしぇ<(_ _)>
さて昨日の夕飯です。
おぉおお～～ひとり鍋♪、とアーモンド10粒
中身は、豆腐、白菜、もやし、豚肉、
あっかまぼこが・・・これはちと糖質入ってますね。たぶん。
っまいいかなぁこのぐらいわぁ目をつぶらないとねぇ。
糖質制限継続できませんから。
ってことで美味しくいただきました。
スープもぜーんぶ飲み干したといいたいところですが、これは翌朝のおじやにとっておきます（´ω`*）
結果です。
体重は６０．０５
対前日：＋-０
対スタート時：－５．００
くぅう～～～50キロ台未達～～～(ノ≧∇≦）
まぁね。これで５９．９５とかで安心するよりかはましかなとポジティブに思いましょう。
腕立て伏せは６８回までやりましたよ。
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