肩こり 葛根湯

おはようございます！

hideです。

まずは今朝の一人戦略会議で修正した人生目標の変更内容から

最新の人生目標のタスクはこちら⇒目標達成シート Grid ToDoアプリで夢を実現

 

【タスク３】成果を出し続ける

修正前：なし
修正後：オンカジサジェストでチェック
理由：具体化

【タスク６】９０分睡眠 人生を２倍楽しむ

修正前：週休二日制の基準を固める
修正後：掃除後の眠気対策→孤独のグルメ、手をにぎにぎ
理由：具体化

【タスク７】最高の人間関係

修正前：
なし
修正後：
目をカット開く

さて、今日のテーマは肩こりと葛根湯です。

ここからは私個人の感想です。

山本義徳先生の動画を見て知りました。

葛根湯って健康に良いと聞きますが、肩こりによさそげ。
なぜなら、肩の血管を広げてくれるから。
血管を広げるとなぜ肩こりよいかというと、血管を広げることで底にたまった疲労物質を出せるから。

肩こりというと筋肉が原因？通ってしまいそうですが、血液の流れがポイントなんですね。

-健康
-山本義徳, 血管