ハワイと沖縄
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東大ドクターの森田敏弘さんのメルマガ。
今朝ちょっと目からうろこなメッセージが紹介されていました。
これ
↓
沖縄とハワイを比較する人が
いるのですが、私はこの２つは
比較するべきものではないと
思っています。
なぜかと言うと、それぞれに
独自の良さがあるからです。
ハワイは気候が良く、典型的な
リゾートという感じです。
沖縄は台風が多いので、
気候の面では負けますが、
海はハワイよりもずっときれいです。
沖縄の海を見ていると、
心が洗われる感じがします。
それぞれに良い点があるので、
それを楽しめばいいと思います。
海はハワイよりもずっときれいです。
海はハワイよりもずっときれいです。
海はハワイよりもずっときれいです。
私両方行ったことがありますが、気づけなかった。
（沖縄は街中歩いた程度で海は船から見ただけ）
なんとなく、ハワイってすべてが最高だと思っていました。
意外とこんな私の漠然とした先入観を持ってる人が多くて、それが常識みたいになってることってありそうです。
目の前の現実をもっと見る意識って大事だなぁ。
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野菜サラダ
キュウリとなすと大根のぬかづけ
白ごま入りヨーグルト、
あと、マルちゃんの赤いきつねｗ
ドレッシングはしょうゆドレッシング。
久しぶり。
醤油の場合はかつお節を混ぜて入れてます。
あとシーチキンをトップに。
昨日は週一で夕飯抜きの日でした。
帰宅していつもは夕飯をとる時間にゆったりとネットフリックスで大好きなドラマを観る。
こんな緩いひと時もいいものです。
結果です。
体重：63.70
対前日：-1.45
対スタート時：-1.35
最近、日々の体重の変動幅が大きいのですが、ハッキリとした理由がわからず。
まぁ全体の流れはあまり変わらずだと思うのでそれ以上は気にしません。（答えがわからないので）
読んでいただき感謝～～。
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