業務スーパーの増えるわかめが本当に増える

ちょっと前からはまってる業務スーパーの増えるわかめ。

せっかくなので、画像でも残しておきます。

以前は、冷凍野菜ものせてサラダにしていましたが、
今はキクラゲw

これも業務スーパーで購入しました。

一回で使う量はこのくらいです。

え？これっぽっち？
って思いますよね。
でもこれが増えるんです。

まずは水を足します。

水につけて３０分放置。

ほらこんなにおおきくなった。

最初は多すぎて失敗しました(>_<)

これをキッチンペーパーの上に

そして、増えるわかめ

こちらも一回だとこのくらい。

わかめの方はきくらげより短くてオッケー。
水につけて５分くらい。

でこんなにも増えます。

これらをキッチンペーパーで水分を切ります。

これをすると余分な水分が抜けてさらに食感がシャキッとします。

オリーブオイルとイタリアンドレッシング、あとマヨネーズをかけていただくのが私流。あっ、あとアーモンドも２０粒前後のせます。

この増えるわかめサラダ。

美味しいだけじゃなく、お通じ対策にもなりました。
どちらかというと緩かったのですが、これを食べるようになってからは超スムーズ(^○^)

ちょっとお通じが緩いかなぁ～と思ってる方は試してみるのもいいかも。

さて、昨日の朝食です。一日一食

期限が来るランチパックメンチカツ2個を一気食いｗ

体重は６２．７０
対前日：－０．４０
対スタート時：－２．３５

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