掃除の効用

昨日は月一の平日のお休み。

かみさんは広島旅行中。

 

ということで、普段できないところの掃除とかしよか！

どこは決めてなかったが、ふと窓のサッシの溝が汚れてるのに気づいて掃除。
雑巾とブラシ（百均に窓のサッシ専用のブラシがある）でササっとする。

前回掃除したのは・・・・１年以上前かな？

 

これだけ放置だとササっとだけで、みるみるきれいになります。

やったらやっただけ結果が体感できる。
掃除っていいなぁ。
小中学生のころは、毎回おっくうでしたが。

掃除で自然に心の掃除もできた感じ。
これ、掃除の効用ですね。

さて、次回はいつになるやらｗ

さて、昨日（木曜日）の朝食です。

キャベツサラダ、
かぶときゅうりの糠漬け
冷やしトマト、

嫁さんいないのでヨーグルトはなしです。

夜のメインは
なしｗ

生卵
納豆
食パン

結果です。

体重：66.50
対前日：+0.80
対スタート時：+1.45

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