発想の転換

2020/11/29

ヨガの世界的指導者である相川圭子さんが、ラジオで感情は服です。だから怒りの服を脱いで、人間の本来である太陽のような服を着ましょう。
という話、すごく腹落ちしました。
よく発想の転換っていいますが、それだと響かない。

感情は服だという今回のような意外な、そして納得する比喩だと覚醒します。
感情というとどうしてもコントロールしにくいイメージでしたが、服という置き換えで、簡単に変えることができるんだと思えるのが不思議。
ある意味私にとってのカラーバスでした（黄色のものを見の周りで何個あるか数えてといった瞬間に黄色いものが目に飛び込んでくる）

さて、昨日（土曜日）の朝食です。

ヨーグルトにアーモンドとメープルシロップをかけたもの。
それとヤマザキのあんドーナツ。