ホーム > 糖質制限 > 糖質制限 食べ物 >「 主食 」 一覧 主食と糖質 2019/01/17 -糖質制限 食べ物 ご飯, 主食, 糖質 人類が炭水化物を食べるようになって1万年程度だそうです。 これだけだと、長い歴史 ...