血液サラサラ サプリ

週刊現代に、名医はこんな健康食品、サプリを使っているという特集記事がありました。

その中で、帯津三敬病院の名誉院長の帯津良一先生が10年前から脳梗塞予防で服用中のサプリメントが紹介されていました。

あれ？帯津先生といったら生島ヒロシさんのラジオに出演されたり、本なんかも出されてたよなぁ～～。

私は毎朝納豆ご飯を食べてますが、お魚はサラダに乗せるサバの水煮ぐらいですねぇ～。
ちょっとＤＨＡ・ＥＰＡ足りないかなぁ。

昨日の朝食です。（昼はなし、夕飯はゆで卵１個）

納豆ご飯、ナゲット、塩辛、ヨーグルト、グレープフルーツ、ブラックコーヒー

結果です。

体重は６０．４０
対前日：－１．００
対スタート時：－４．６５

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