過体重

2017/10/28 2019/07/22

アメリカでガンの４０％が過体重、肥満という記事が掲載されたそうです。
これに該当するアメリカ人は、なんと６０～７０％

過体重と肥満が理由ということで、高インスリン血症の発がんリスクが高そうです。
これを防ぐには糖質制限ですね。糖質は美味しいので意識しないと難しいでしょう。

さて、昨日は松戸の二郎に行ってきました。
35分前に行ったらすでに並んでいる人がいらして、私は2番め。11時過ぎに開店になり、テーブルに付くと私の左と右側の人はともに小豚。私は小でトッピングはいつもの野菜ましまし。

今回はチャーシューが前回よりも固め。部位が前回と違うのかなぁ。
でも美味しいのは同じ。
2枚の巨大なチャーシューが、上の方にあったので探さずに済みました。これがそこの方だとうっかり見逃して最後の方であるのに気づいたときは最悪です。いっぱいいっぱいのお腹が悲鳴を上げてしまうので。

最初に豚を食べるのかあとに食べるのかは死活問題です。
それにしても今回の二郎ラーメンも最高。というか芸術的じゃないかと思ってしまうほど完成度が高いです。味、固さ、濃さ、香り、量どれをとっても最高です。

もちろんこれでこの日の食事はおしまい。夕食はなしです。

結果です。

体重は６２．２０
対前日：＋１．３５
対スタート時：－２．８５

さすが二郎。夜にはすっかり消化したと思ったんですが、バッチリ体重増えていましたぁ(^。^;)

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