立体型アベノマスク

アベノマスクの受付締め切りが延長で今週金曜（1月28日）までなんですね。
厚生労働省のホームページ見て申し込もうとしたら、
立体型がある（私が知ってたのは平型なんですね。）
これは気になるなぁ。

でも、今一番感染症対策として重要視していて、メディアでも取り上げられてるのが鼻うがい
これ、鼻が痛いっていうイメージですが、物によっては全然楽ちんです。
私も愛用してます。

気になる方は過去日記を⇒サイナスリンス

さて、昨日（月曜日）の朝食です。

大盛り大根サラダ、ぬか漬け、おからパウダー、黒ごま入りヨーグルト

夜のメインは豚の生姜焼き

結果です。
体重は６６．４５
対前日：－０．８０
対スタート時：＋１．４０

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