久しぶりにアイス食べたらめっちゃ旨い！
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このところずうっっと、朝食はヨーグルトとお菓子（チョコボールとか、ラムネとかｗ食べきらずチマチマ食べる）で、アイスや菓子パン控えてました。
が、夏日とか真夏日とかの予報もあって、めっちゃアイス食べたい！とそっちの方のストレスが気になってきました。
そこで、たまらず昨日大量にアイス購入（家族の分も）
でもって、今朝、久しぶりにエッセルスーパーカップ チョコクッキーを食べてみる。
めっちゃ旨い！
アイスってやっぱり美味しいよなぁ～、と思って栄養成分見たら、
炭水化物３５ｇ！
多い！
こんなにも多いのかぁ～。
血糖値急上昇を実感。
まぁ朝からパワー注入って感じで頑張ります。
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中本の汁なし担々麺
辛味ソースを全部入れたのが悪かったのか、
夜中にトイレに起きておしりに火が付いたみたいになってびっくり。
なんともあわただしい。
結果です。
体重は６４．５０
対前日：－０．４０
対スタート時：－０．５５
やっぱり朝食セーブすると体重に反映しますね。
このところずうっっと、マイナス続きですごくテンション上がります。
読んでいただき感謝～～。
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