早朝ジョギング
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最近起きた後で眠気が消えないのと、この時期にしては気温が暖かいということで、眠気覚ましに一年ぶりに早朝ジョギングを復活しました。（記憶が正しければ、昨年の3月以来）
ただし、家を出てしばらく走っていると、50ｍほど先の歩道に人影を発見し、慌てて引き返してしまいました。
深夜の人影はそれだけでぞっとするには十分なインパクトがあります。
予定よりかはあっという間でしたが、明日からも継続して、徐々に走行距離を延ばせればと思います。
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アーモンド入りヨーグルト、マルちゃんの麺づくり、Ｐａｓｃｏのアーモンド香ばしいキャラメルサンド
夜のメインは、ラーメン。
横浜の家系ラーメンとのことで、麺は平たい太麺で小麦感がある食べ応えがありました。
お好みで酢も。酢すきな私はこれでは足りず、ミツカン酢を足していただきました。
ご飯は納豆入り卵かけご飯で。
結果です。
体重は６７．９０
対前日：＋０．３０
対スタート時：＋２．８５
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