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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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卵かけご飯に納豆がめっちゃ合う!

2020/04/13

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毎日朝と夜食べてる納豆。

朝は、そのままで。
夜は卵かけご飯で頂いています。

 

毎日食べてると、たまにはちょっとアレンジしてみたくなる。
ということで、以前ネットでオリジナルレシピとして紹介されていた納豆のせ卵かけご飯

これを試してみました。
結論からいうとめちゃくちゃ美味しくてたまげました。
もっと早くやってればよかったと思ったほど。
ただ、ふつうに食べるんじゃなくってちょっと工夫してみたんです。

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まずは昨日(日曜日)の朝食です。


いつもの納豆とヨーグルト、そしてビタミンE。
納豆にはマヨネーズとオリーブオイル

 

あと、納豆のたれ。


これは使わずに、夜の卵かけご飯用に取っておこうとふと思いつきました。
実は、この納豆のたれって意外と汎用性が高いんだとか(もとガストでの調理経験がある知人からの口コミです)

 

夜のメインは牛肉と玉ねぎの炒め物と茶碗蒸し


牛肉料理には焼き肉のたれをかけたそうです(嫁さん談)
これ美味しいです。
焼き肉以外でも色々使えそう。

 

でもって、卵かけご飯に納豆のせ


器が幼児用なので溢れそうですが、なんとか納豆を上からドカッと乗せたら、下に生卵が隠れてしまいました。
で、上から納豆のたれをかける。
納豆には朝同様にエキストラバージンオリーブオイルとマヨネーズを入れています。

ご飯にメチャクチャ会うなぁ。
また食事の楽しみ一つ増えました。

 

パンは惣菜パン1個と菓子パン2個

 

ヤマザキ春のパン祭りシール3枚目は15.5点になりました。

 

ここでやめてもよかったんですが、アイスが冷蔵庫に溜まったので消化を兼ねて最中アイス。


甘さ控え目でさっぱり味。

結果です。

体重は64.70
対前日:-0.35
対スタート時:-0.35

最中はやっぱり余計でしたね。

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