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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

健康

加齢黄斑変性

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週末にドラッグストアで無料の健康チェックを受けました。

私は疲れが目に出やすいのでこういったチェックは気になります。

受けた項目は

・加齢黄斑変性チェック

・緑内障チェック

・視力チェック

でした。

目の健康チェックというのは知っていたのですが、上記で加齢黄斑変性というのは初めて耳にする言葉。

この加齢黄斑変性とはどういうものかというと、加齢により目の中の黄斑という部分に異常が起こり、視力に障害が起きる病気です。
中心の視力障碍をきたすものの、光を全く感じられなくなるわけではないそうです。

チェックのしかたは簡単で、

目の前に提示された方眼用紙のような縦と横の線の真ん中に、黒い点があって、その点を見つめているときに縦横の線が歪んでいたり、中心が見えなかったり欠けていたりしないかというものでした。これを片目ずつ行います。

加齢黄斑変性の原因は、網膜の中心部にあって、視力を保つために重要な部位。
これが老化で異常をきたすためだそうです。

特に喫煙は発症のリスクを高めるとか。
一度進行すると治療が難しいため、早期発見・早期治療が大事なんだそうです。

片目が患っていても、もう片方の目があるため、なかなか以上に気づきにくいそうです。左右それぞれの目が助け合って視野を補完しているために、視野欠損が始まっていても気づかないことが多いとのことです。

少しでも目の異常を感じたら、眼科で受診してみるのが一番ですが、実際にはなかなか踏ん切りがつきにくいんですよねぇ。

次回は、もう一つの目の健康チェック 緑内障のチェックについて。

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さて、昨日の夕飯です(一日一食)


会社で一平ちゃん塩だれ味を食べてた人がいて、めっちゃ美味そうだったし、スーパーで100円以下で安売りしてたのもありまとめ買いしました。

後はご当地パン

クリームチーズのわさび醤油も美味しいので出したら、お醤油がこれで終わり!

嫁さんが買い忘れてましたぁ~。
頼むよぉ~~。

ぬか漬けは大根とナス、それにみょうが。
これからはナスが安くなりますね。

結果です。

体重は62.90
対前日:+1.15
対スタート時:-2.15

2連休で2.6も増えちゃいましたぁ~。

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