背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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「日記」 一覧

イチロー選手が毎朝同じカレーを食べる理由

イチロー選手が毎食、妻の弓子さんの手作りカレーを食べるのをご存知の方は多いのでは ...

ドレッシングなしのサラダ

昨日の夕飯 ちょっと糖質制限がマンネリズムになってきたようなので、気を引き締める ...

食べやすいは食べすぎになりやすい

2017/03/14   -日記
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おいしいものは「食べやすい」と表現するものが多いですよね。 くせがなくて口に優し ...

ご飯だけを食べる

今朝のご飯 ずーと納豆のタレでご飯を食べていましたが、今朝、納豆のタレご飯を食べ ...

フランクリンの十三徳

先日紹介した「フランクリン自伝」(⇒『フランクリン自伝』で小食の効果を発見) 実 ...

『フランクリン自伝』で小食の効果を発見

こちらの本 ↓ 「やり抜く力 GRIT(グリット)――人生のあらゆる成功を決める ...

炭水化物を食べ過ぎるとやっぱり重い

2017/02/27   -日記
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昨日は月一回嫁さんの弟さん家族が嫁さんの実家にお邪魔するのでみんなでお食事パーテ ...

納豆のタレでつゆだくご飯

2017/02/24   -日記
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昨日の朝、吉野屋の牛丼のタレで朝食を食べた際に、納豆のタレを使わなかったので、今 ...

カレーと醤油

2017/02/16   -日記
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今朝は朝からカレーヽ(▽`)ノワーイ♪ ご飯があるので朝食に出してもらってます。 ...

ジャンクな糖質制限食

昨日の夕飯。 久しぶりの生野菜だ~~~ヽ(▽`)ノワーイ♪ しかもキャベツの千切 ...