背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「健康」 一覧

眼精疲労 食べ物

2019/08/20   -健康
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前回の記事で、第三類医薬品の新ネオビタミンEXを貯めに忍んでみることにしたのを紹 ...

眼精疲労

2019/08/19   -健康
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ラジオで生島ヒロシさんが白内障の手術を受けられたというのを話していました。 昨年 ...

緑内障

週末にドラッグストアで受けた健康チェックで、簡単な緑内障のチェックも受けてみまし ...

加齢黄斑変性

週末にドラッグストアで無料の健康チェックを受けました。 私は疲れが目に出やすいの ...

座りすぎ

2019/08/12   -健康
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  早稲田大学の岡浩一朗教授の研究によると、日本人の一日の座る時間は平 ...

汗の拭き方

2019/08/12   -健康
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今更汗の拭き方? って思いましたか? 私は、仕事柄毎日6時間歩くのがお仕事なので ...

呼吸筋

呼吸筋を鍛えるのは、単に高齢者に多い誤嚥性肺炎の予防だけでなく、脳活にも効果的で ...

脳活

2019/08/09   -健康
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脳活というと脳を活性化させるドリルとかトレーニングというイメージを抱いてしまいま ...

音読 効果

2019/08/09   -健康
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音読って小中学生の国語の授業で、学校の先生に当てられて教科書を読むぐらいしかやっ ...

便秘 マッサージ

2019/08/09   -健康
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雑誌日経ヘルス6月号で便秘に効果があるマッサージの特集記事を見つけました。 それ ...