30そこそこでがっつりカロリー計算でダイエットしてる後輩がいて引いた

2020/11/08

10月私のところの職場に移動してきた新人君。
まだ童貞だというのを憚らず、挙動がなんだか他の人と違う感じ。

なんか私以上に変わってる人が来たなぁ。
と思っていましたが、昨日、一緒に仕事をする機会があって、意外な面を知ってびっくりしました。

お昼の昼食をチラ見して、
なんか健康そうなもの食べてるなぁと思ったので、食生活に聞いてみたら。
全食カロリー計算してます！

え？
まじか

ご飯とか重さ測ってから食べてる。
昔82キロあって、そこから頑張ってダイエットした。
５８から６０キロに体重を納めてます。
絶対外しません！

その即答ぶりと気負いのなさに、これはウソ偽りないなぁ～とドン引きしました。
筋トレも週３日ほど。
主にマシーンを使ったトレーニングで、ベンチプレス７０キロまで上げれるそうです。

このレベル。わかりませんが、たぶん私は余裕で無理。
さらに驚いたのが、甘いもの大好きで日本酒好きなこと。
でも甘いものは週一、日本酒はなんと月一にしてるんだそうです。
この若さでこの行動力、自己制御力。
おそるべし。
今後彼と一緒に仕事するのが楽しみ。

さて、昨日、（土曜日）の朝食です。

ヨーグルトにバナナ、それにアーモンドを加えたもの

夜のメインは、揚げ物・・・

コロッケ、メンチカツ、クリームコロッケ
がっつり糖質のやつかぁ～。
衣の脂がめっちゃきつい。

ご飯は卵かけで。

パンはヤマザキのカレーパン

結果です。

体重は６４．９０
対前日：－０．９０
対スタート時：－０．１５

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