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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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糖尿病

糖尿病が血管を痛める理由

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糖尿病とは、血液中の糖分の量が多くなり、それをコントロールすることが出来ない状態を言います。よく病院で弱った患者さんが点滴をしますが、あそこにはブドウ糖が含まれています。ブドウ糖の割合は5%までと決まっていて、それよりも多いと、例えば10%ものブドウ糖が含まれた輸液を点滴すると激痛が起こってとても点滴には耐えられないそうです。

つまり、糖が血管の内皮を傷つけるので必要以上の糖は入れられないのですね。糖尿病が血管を痛めると理由というのにはこういった理由があるからです。また糖尿病になると血管が痛めやすいので動脈硬化を起こしやすくなり、日本人の死因の3番目にあたる脳血管疾患にもなりやすいんです。一見、糖尿病よりもまだまだ死因の原因が高い病気は多いから大丈夫と侮ると表面上はそうでも、実際には糖尿病が原因でおきやすい重大な病気が多いので注意が必要です。

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さて、昨日の夕飯です。


かに玉、ホイコーロ。味噌汁。
さっそくホイコーロにたっぷりとマヨネーズをかけようとしたら嫁さんから待ったが。

「あっそうしたらマヨネーズになっちゃうじゃない!」

そうなんです。マヨネーズはかけたものの味をマヨネーズに変えてしまうほど強力な味なんですね。だからマヨラーはたっぷりマヨネーズをかけてしまいます(´ω`*)

最近は何でもかけすぎだったのでたまにはかけないで置こうかなと思い今回はかけずに食べてみました。するとキャベツや豚肉、ピーマンの本来の味がよーくわかりますね。これはこれでパンチはマヨには劣るもののとても美味しくいただけました。
但し、オリーブオイルは全てのおかずにたっぷりかけていただきました。

ちなみに、オリーブオイルはにおいが無いせいかいくらかけても嫁さんは止めようとしませんw

結果です。

体重は61.85
対前日:+1.45
対スタート時:-3.25

体を動かさず、お通じもなく、水分補給をたっぷりするとやはり体重は増えますね。体は正直です。

9月に入り、そろそろかにも美味しい季節ですねぇ。かにというとなかなか口に入りにくいご馳走ですが、ふるさと納税で控除額で寄付すれば、どんなに高価な魚介類でも実質2000円ですからありがたいですよね。
今日は毛ガニが気になりました。(´ω`*)
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