背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

[広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

未分類

朝から鰻~~~♪ヽ(´▽`)/

スポンサーリンク

20160604_051923
昨晩に我慢した鰻。

今朝頂きました~~~♪ヽ(´▽`)/

近くのスーパーで安売りしてたのを嫁さんが買ってきたやつです(笑)

うまそ~~

あっでもご飯少ないかも。
私がプチダイエットしてるから少なめなのか・・・・

ちょっと残念、でもそんな嫁さんに感謝。

たれをたっぷりかけた鰻。
高級鰻みたいに、お箸でほろっと崩れず、ちょっとゴム感あってちぎりにくいですが、これはこれで美味そ~~~です。

20160604_052120

もぐもぐもぐ

おぉおお~~~(((o(*゜▽゜*)o)))

こってりしてて美味しー

そういえば、鰻って栄養的にどうなんだろうってググったら

なんと、低カロリー

かつ丼、中華丼、親子丼、牛丼

よりも低カロリー

ちなみに、コレステロールってちょっと前までは摂りすぎ注意ってありましたが、今ではいくらとっても大丈夫ってのが科学的に証明されたんですよ~~~

脂質は気にせずバクバク行きましょ~~

あと炭水化物でも野菜はだいじですよね。
野菜の根菜類や果物には糖質がありますが、お勧めはアボガドだそうです。

ビタミンCや食物繊維が豊富なのに糖質が少ないんです。

お野菜は面倒だしちょっとって方もグリーンスムージーなら楽ちんダイエットです。

ジロリアンに痩せている人が多い理由

いつも読んでいただきまして、有難うございます。ヾ(>▽<)
クリックも感謝~~ヾ(>▽<)
↓ ↓
にほんブログ村 家族ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ
にほんブログ村

では今日も行きますよ~~

スポンサーリンク

-未分類
-, ,