糖質制限と鍋
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お野菜どっさり。あと私の好きなしらたきも♪
おなべは糖質制限にはうってつけです。
練り物系とか入れちゃうと炭水化物が入っちゃいますが、
あと締めのうどんとかもですね。
でも普通のおなべなら野菜やお肉、がメインのはず、ですから。
これはタンパク質タップリ～～。
お野菜は白菜、ネギ。
シャキシャキッとして歯ごたえがかなりあってこれがまた食欲そそりますね～～
余り美味しかったので
「今日の野菜美味しいけど変えた？」
と嫁さんに聞くと
「いや。いつもの。ゆで方が少なかったからかなぁ～」
だと。
┐(￣ヘ￣)┌
うーん。
きかなけりゃよかった・・・
でも本当に美味しかったです。
あとクリームチーズもタップリ。アーモンドと交互にいただきましたよ。
結果です。
体重は６１．５０
対前日：－０．３０
対スタート時：－３．５５
腕立て伏せは98回まで。もう少しで大台達成です(ノ≧∇≦）
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