食事の品数を減らしてみる

もうかれこれ1年ぐらいでしょうか。
野菜だけのスープを作り置きして毎日飲むようにしていますが、調度今週でストックがなくなります。

つくるにはまとまった時間が必要なので、週末に作るんですが、このところ体重が一向に減らないというのもあるし、作る手間ひまが面倒なのもあって、今の在庫がなくなったら、しばらく作るのやめようかなと思います。

やめる理由がやや不順ですが、どうなるのかちょっとウォッチしてみます。

さて、昨日（火曜日）の朝食です。

長野から送られてきたサンフジ、アーモンドとおからパウダー、白ごま入りヨーグルト、ぬか漬け、大盛キャベツサラダ、あとヤマザキのスイートブールも食べようと出したんですが、無くても結構お腹いっぱいになりそうだったので食べるのやめてみました。

夜のメインは醤油とんこつラーメン

結果です。

体重は６６．００
対前日：＋０．１０
対スタート時：＋０．９５

体重増えてるじゃん！

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