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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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日記

野菜スープに増えるワカメ

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最近の定番
増えるワカメをいろんなところに入れる

例えば野菜スープ

これに入れたりね。

わかめは糖質少ない(ない?)
から量気にしなくていいのがうれしいです。

昨日の食事のメインはプルコギ

ですが、野菜スープもしっかり。

朝食はあさりのカップ麺、アーモンド入りヨーグルト、

結果です。
体重は65.80
対前日:-0.40
対スタート時:-0.75

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