野菜スープに増えるワカメ

最近の定番
増えるワカメをいろんなところに入れる

例えば野菜スープ

これに入れたりね。

わかめは糖質少ない（ない？）
から量気にしなくていいのがうれしいです。

昨日の食事のメインはプルコギ

ですが、野菜スープもしっかり。

朝食はあさりのカップ麺、アーモンド入りヨーグルト、

結果です。
体重は６５．８０
対前日：－０．４０
対スタート時：－０．７５

読んでいただき感謝～～。
良かったら応援クリックをお願い致します。(*´ω｀*)
　↓　↓　↓

-日記
-プルコギ, 増えるワカメ, 野菜スープ