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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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健康

上腕部 至適血圧

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スマートウォッチで測るとなぜか30以上数値が高く出てビビった私ですが、会社で上腕部で測った血圧は安定の至適血圧なのを確認。
とりあえずほっとした。

2週間かけてチェックしたから大丈夫だろう。

てか腕と上腕部でこんなにも違うってどうよ?
あるいはスマートウォッチの問題か?
まぁ気にしてもわからんことはスルーだなw

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さて、昨日(水曜日)の朝食です。

アーモンド入りヨーグルト、ヤマザキのランチパックメンチカツ、バナナ
昨日でパンはいったん終了。
基本バナナとヨーグルトな朝食で継続予定です。

夜のメインは餃子

たぶん餃子の王将の
ハネがパリパリで美味し。
タレにたっぷり酢を入れていただきました。
結果です。
体重は66.40
対前日:-0.50
対スタート時:+1.35
焦らず減量うぃ~~

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