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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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日記

月末にしておきたいこと

2021/02/02

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昨日で1月が終了。
月末にしておきたいこと

年始の目標達成したか?
これ大事。

特に1月は。
なぜなら、一番モチベーション上がるはずの月だから。
それなのに達成してないなら、きちんと対策取らないと2月以降達成できるはずがない

もちろんできてることは継続継続で、出来ないことは何が原因なのか?
そもそも前進してないなら論外。
前進出来てるならスピードアップ(クオリティーは下げないで)
ということで2月リセットスタートします!

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さて、一昨日(金曜日)の朝食です。


アーモンド入りヨーグルト、麺づくり、ヤマザキのランチパックメンチカツ

夜のメインは、中華丼と鶏に唐揚げ竜田揚げ

中華丼、なんか、無駄に甘い。いつものと違うのか?竜田揚げが文句なく美味い。

 

結果です。
体重は66.40
対前日:+1.30
対スタート時:+1.35

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