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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

日記

洋式トイレより和式トイレの方が便秘になる?

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漠然と和式の方がしやすいと感じていましたが、それを後押しするような記事に出会ってちょっとびっくりしました。

最中の姿勢からすると、和式の方がリラックスできると感じていましたが、
腸や肛門からすると逆だというのです。
見た目と実際は違うんですね。
というか、自分でもうすうすそう実感していたのですが、頭では納得できていなかったなーというのが率直な感想です。

個人的に和式がイイのが「拭きやすさ」です。
洋式だと太ももの部分が水平なので、お尻から排泄されたものがお尻を伝って太ももまで流れやすい。
ところが和式だとほぼ垂直に舌に流れる。

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なので、和式の方が拭き心地がいいと感じます。
ぶっちゃけた話、洋式で排泄後にトイレットペーパーで拭くと、
「何でこんなところにまで!」
とびっくりされた経験はないでしょうか?(私はよくあります)
こんな話題をわざわざ他人に確認したことはもちろんないので想像でしかないのですが、
それは、おそらくこういった理由なのでは?と一人で納得しております。

問題は、和式と様式両方あるトイレだと好きな方を選べるのですが、選べないときはどうするか。
今回の例であれば、和式を使いたいのに洋式しかなかったら(大抵はこちらの方が多いと思います)

その場合も一工夫で問題ありません。
最中に、両足を爪先立ちにすることで、和式とほぼ同じような姿勢になることが可能です。

実際にその姿勢を撮影してみました(姿勢だけですw)

ビフォー
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アフター
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見た目はつま先立ちはきつそうに見えるかもしれません。
でも実際にしてみると思ったほどストレスはありません。
むしろ腸がまっすぐ下に落ちる感じがするので排泄しやすくなります。

ちょっと便秘気味だなーって方は試してみるのもよいですよヾ(>▽<)

個人的に、乳酸菌も大変便秘に良いとされています。
私も試したこちらは乳酸菌が一兆個です。

1兆個の乳酸菌を凝縮!健康なからだ作りのための高機能乳酸菌サプリメント

ここまで読んでいただきまして、
有難うございます。ヾ(>▽<)
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