中性脂肪が低い

2020/11/05

今回の健康診断で中性脂肪が低くて要精密検査が出ました。
初めてです。

中性脂肪って高いとよくないというのは聞きますが、脂肪が少ないからいいんじゃない？っていう気がするのでなんかよくわからない。
気になるので一応指示通りに再検査することにしました。

病院は、生活習慣病予防健診を受けたのと同じ病院で、事前に問い合わせたところ、検査結果と保険証があれば、予約は不要とのこと。
特に前日の食事を速めにとか、朝は何も食べずにとかもなし。

これは楽だ。
だが、これってどういう検査をするのだろうとか、何科になるのかな？とか、漠然とわからないこと多し。

とりあえず行ってみました。
8時20分より受付開始のところ、8時過ぎに到着。
なんと私が一番目。
待合所で待っていると、看護師さんが来てくれて、診察カードを作ってくれました。
あと今時の体温測定もしてくれました（額にピッと当てるタイプ）
36.3度
低いなぁ。
ついでに備え付けの機器で血圧も測定しました。
上はちょっと高い。

さて、検査は何科の話ですが、内科ですね。
先生は、いかにもお医者さんという感じの人が良さそうで真面目そうなおじさま。
聞かれたことというと、

食事は？
一日に何食？
運動は？
野菜は食べてますか？
魚は？
あと、テレワークしてますか？

とかも

テレワーク・・・
どうやらデスクワークからテレワークになって体調崩された方が結構いるのだそうです。

なるほど。
で、最終的には、お魚とか生野菜とか食べるようにしてバランスのいい食生活をという感じでおしまいでした。

魚高いんだよな。
あと調理も面倒だし。

「シーチキンは食べてますけど」

って言ったら、若干苦笑されたみたい（と思う）
これで終わり？
血ぐらい摂られるのかなと思いましたがそれもありませんでした。
この程度ならわざわざ会社休んでくることもなかったかも。

いやいや、魚とか生野菜とか大事ってのはわかったし、重大な疾患という訳では無さそうというのがわかったのは収穫だ。（ペコパ風に）
もう50年以上この体と付き合ってるわけだし、毎年どこかしら引っかかるのは当たり前。
次はどこかな？ぐらいの気持ちが丁度いいのでは？
車の車検と同じですね。
ただし、買い替えはありませんがｗ

さて、昨日（水曜日）の朝食です。

ヨーグルトにバナナ、それにアーモンドを加えたもの
パンは神戸屋のしあわせ届ける安納芋くりぃむぱんの新商品
クリームがすごくたっぷりで満足。（すごく満足って変ですね）