接触冷感マスク
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気温が３０度近くなる日が増えてきましたから、日中外出してる時にマスクが暑い～～。
ちょっとお高くてもいいから夏用マスク欲しいなぁ～。
と思ってたら、接触冷感マスクなるものがあるのを発見。
しかもUVカットとかもある。
冷感で紫外線カット、となると使い捨てじゃなくって、洗って使える立体型じゃないと無理かな？
立体型って、鼻と口の間がペコってへっこんじゃいやすそうですが、ワイヤーをいれてペコってならない工夫をされたものもありますね。
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いつものヨーグルト、そしてビタミンE。
夜のメインは、ハンバーグ。
この日もキャベツのピクルスはなし。
ご飯は卵かけで。
デザートは爽のバニラ。
氷菓とアイスの両方楽しめるのでこれからはリピが増えそうです。
結果です。
体重は６５．００
対前日：－０
対スタート時：－０．０５
なんと体重変わらず。
仕事だったので正直減るかなぁと予想していたが、意外な結果。
まぁ、水分補給もたっぷりしたからそれもあるのかも。
読んでいただき感謝～～。
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