炭水化物を食べ過ぎるとやっぱり重い

2017/02/27

昨日は月一回嫁さんの弟さん家族が嫁さんの実家にお邪魔するのでみんなでお食事パーティーをします。

この日はお昼からみんなで美味しいものを作って食べて夕方までのんびり過ごします。
昨日は嫁さんのお母さんが腕を振るった煮物が最高に美味しい。

あと刺身も癖がなくペロッと「つま」までいただきました。
煮物もサラダもみんなあまり食べず残りそうだったので私が一手に引き受けて完食。
夕方には弟さん家族の差し入れのコージーコーナーのケーキ

これ美味しいんですが結構重かったΣ(´Д｀；)

更に追い討ちをかけるように夜はきつねどんべえとあまりものの練り物系をたっぷり。

真面目にお腹がどうかなっちゃうかと思いました。
で、消化不良感が全く消えず、トイレに駆け込むことしばしば。
自宅に帰ってからも30分ぐらいトイレにこもってうなっていましたΣ(´Д｀；)

糖質制限はどこ行ったのって言われそうな一日でした。
結果です。
体重は６３．６０
対前日：＋１．３５
対スタート時：－１．４５
この3日間で3キロオーバーしてしまったことに。
まぁ一時的なものだと割り切って今日からはまたコツコツ糖質制限継続します～～。いや復活ですね。

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