石田光成が処刑される直前に言った言葉
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石田光成というと関が原の戦いで徳川家康に破れ処刑された武将ですが、処刑場で今まさに斬首される場で執行人と交わした言葉があるそうです。
光成：「喉が渇いたので水が飲みたい」
執行人：「残念だが、今ここに水は無い。しかし代わりに柿ならある。これを食べてはどうか？」
光成：「柿は体を冷やし腹を壊すから不要だ」
執行人：「これから首を切られるお前が、柿を食べたあとの体調のことなんか心配してどうするんだ？」
と失笑したそうです。
すると
光成：「立派な人間たるもの たとえ眼前に死を控えていたとしてもその最後の瞬間まで体を大切にし一生懸命生きるべきだ」
（参照：ゆうきゆう マンガで分かる肉体改造 糖質制限＆肉食主義）
どうせ、とか、今更とかいって何も行動せず流されやすい中で、ちょっとさぼろうかなぁって思ったときに思い出して踏ん張れる言葉にしています。
糖質制限つらい・・・って思ってる方には参考にどうぞ。
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糖尿病 食事
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引き続きシチュー。するめは後一枚になりました。シチュー美味しいですねぇ。これ、ルーやジャガイモ、人参には糖質がたっぷりあるので糖質制限的にはＮＧ。
でも折角嫁さんが作ってくれた食事。ありがたくいただきました。
結果です。
体重は６２．４０
対前日：＋０．１５
対スタート時：－２．６５
腕立て伏せ朝夕100回。120回のつもりでやってますが、それだけでだいぶ楽にできるようになりました。
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