保冷剤なしでアイスがどのくらい持つか

森永の板チョコアイス 抹茶あずき
これ食べたかったんですが、近くのコンビニにない・・・・

で、たまたま帰り途中の駅で用があって降りた近くのローソンに寄ってみたら見つけました。
が、今の時期、自宅に持って帰るのはちょっと不安。
これが、１０分程度なら保冷剤なくても持つかなぁというきもしますが、そこからだと３０分はかかるので。
もちろん、買ってお店の外で食べればいいんですが、なんか一人で食べるのはちょっと気が引けるし、大の大人が一人でコンビニの外でアイスを食べる風景ってまずいという気がしてできません。
ということで、一旦はあきらめました。
でもここ最近は涼しい日が続いたんでもしかしたらと思って、昨日思いきって買ってみました。
すこしでも溶けるのを防ごうと、アイスをハンカチで包んでビニール袋に入れて電車に乗る。今どきの電車は冷房をつけてますが、効きが弱い・・・・あと人が多いせいもあるのかなぁ。自宅の最寄り駅を降りたら、なんだかホームの方が涼しい気も・・・
いつもは駅のトイレで用を足してから帰るんですが、そういった時間も惜しくてそそくさと家に帰りました。時間にして買ってから３５分ぐらい。
何となく大丈夫っぽかったです。

まだ食べていませんが、ちょっとワクワクしてます。

それにしても、コンビニで保冷剤ってサービスしてくれるとありがたいんですけど。

昨日の夕飯です。

唐揚げとコールスロー、コーンポタージュに豆腐、あとサラダ
コールスローは珍しい。嫁さんが買ったのか作ったのかは不明。
糖質制限的にはＮＧですが、このくらいならまぁしょうがない感じです。

体重は６１．００キロ
（対前日：－０．９、対スタート時：－４．０５）

いい感じで減ってきました。目標の６０キロ越え（５０キロ台突入）まであと１kです。急激な体重減は良くないので焦らずじっくり行きます。

糖質制限は炭水化物の量を減らすということで決してカロリーを減らすわけではありません。でも空腹感がなくなるので、結果としてカロリーも減ってる感じです。

最近はふと、お腹がすくってどんなだったっけ？
そんな疑問がふと出てきたりします。
私は今から１５年ぐらい前にそれまで２０年近く吸っていた煙草をやめたんですが、今では自分があれだけタバコを吸っていたというのが実感としてないというか信じられないです。なんとなくそれと似たような感じです。
空腹感がほとんどないのでもっと食べれるけれど敢えて食べない。だからカロリーも減ってる感じです。ただ、まだ体が慣れていないので心地よい変な感じというんでしょうか。

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