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マインドフルネスとは
2019/04/16 -雑学
マインドフルネス, マインドフルネスとは, 自律神経マインドフルネスとは、目の前の「いまここ」に意識を集中し、呼吸を意識し、自律神経 ...
わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b
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2019/04/16 -雑学
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マインドフルネスとは、目の前の「いまここ」に意識を集中し、呼吸を意識し、自律神経 ...