背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「 サーチュイン遺伝子 」 一覧

長寿遺伝子

長寿遺伝子というのを聞いたことがありますか? 長時間空腹状態になると働くといわれ ...

今日は一日一食と事前に決めると意外とできる

昨日スシローでたらふくおすしを食べたので、今朝の朝食後に嫁さんに「今日は夕飯入ら ...

若く見える健康法

イシハラクリニックの石原 結實先生によると 若く見える健康法の一つは食事法 小食 ...