トラックボールつきマウス

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ノーマルなマウスに慣れていると最初はちょっと使い勝手が悪そうです。
が慣れると手首や腕の負担が減るそうです。
動かすのはマウスじゃなくて、トラックボールのみ。

LOGICOOL ワイヤレストラックボール M570t

今日も朝食のみの一日一食です。
夕食がなくてもお腹は減りません。
でも口が寂しいのは変わりませんね。
特に帰りの電車の帰宅途中・・・・
が、いざ自宅に帰ると覚悟ができるのか（ちょっと大げさですが(^。^;)）後は寝て起きれば朝食直ぐだぁ～と開き直るので夕飯なしも気になりませんね。

糖質制限を始めてから、一日3食をお昼なしの一日二食に減らし、さらに不定期で一日一食にしていますが、食事のありがたさをひしひしと感じます。
お腹いっぱい食べるのって贅沢だなぁと。
それまでは毎回お腹いっぱい食べていましたから。

その一方で、糖質制限を初めてから、お腹いっぱい食べなくても平気なんだと実感するようになると、自分に対する不思議な自身みたいなものが出てきて、夕飯なしで口が物足りなくても乗り切れちゃうんですね。平気じゃないけれどスルーできる。そこからちょっと大げさですが達成感みたいなものが味わえるので継続できるんです。

結果です。

体重は６２．００
対前日：－１．４５
対スタート時：－３．０５

予想外にダウンしてちょっと意外。
まぁこんな日もありますよね。
特に朝のお通じが多かったわけではないのですが。
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