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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

業務スーパー おすすめ

業務スーパーのフルーツソース

2019/05/01

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以前買ったブルーベリーのフルーツソースが残りわずかということで、今日、業務スーパーに行って買ってきました。

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同じブルーベリーにしようか他のにしようかちょっと迷いました。

で結局買ったのは他の

マンゴーです。
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このほかにストロベリーとキュウイがありました。

なぜかブルーベリーが100円ほど高くて他のは税抜きで398円

どれも蔵王高原農園ブランドです。
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栄養成分はどちらもほぼ一緒なので、違いはマンゴーかブルーベリーかの違いですね。

この手のフルーツソースの相場がよくわからないんですが、かって来たマンゴーソースの値段を聞かれて嫁さんに言うと、安いね~って言ってたんでたぶん安いんでしょうw

ブルーベリーは甘すぎず、ブルーベリーの粒もしっかりあってとても食べやすいです。
嫁さんは、毎朝お手製のカスピ海ヨーグルトに混ぜて出してくれます。

さあ、果たしてマンゴーはどんな味なんでしょうか?
今から楽しみです。

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こちらが夕飯です。

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豚テキ~~~♪

ソースは和風が好みですが・・・・

そしてサラダ。

ニュースによると、今年は台風の影響もあって野菜が高騰していて、これからも人参とかほうれん草とか高値が続くとか・・・

あぁ。大好きな生野菜がなかなか食べれないかなぁと思っていましたが、こういうときには食卓に出たときは本当にありがたいですね。

思いっきりマヨネーズかけていただきました。

あと味噌汁。昨日から連ちゃんで出てくるんで、寒くなるこれからは定番になるのかなぁ?
夕飯なんでとろろ昆布はかけません。

結果です。

体重は59.35
対前日:+0.65
対スタート時:-5.70

実はお昼にするめを食べて、後スイーツとか菓子パンもw

3食、それも休日で家にいるのに食べてしまうとどうしても増えてしまいますね。
朝夕の腕立て伏せは済ませました(`・ω・´)

井村雅代ヘッドコーチ(シンクロナイズドスイミング日本代表の)の本に、日本のコーチに復帰して毎朝の腹筋を自分でもやってみたらできなかった。選手だけじゃなくて自分もやらないと。で、始めた当初は12回くらいしかできなかったのが、毎日一回ずつ増やしていったら最後は100回できるようになりました。

井村雅代コーチの結果を出す力

 

66歳で現役で東京オリンピックでの結果を目指してるんですよ~~。それより若い私がへばってられないですね。

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