トレーニングマット

自宅で筋トレしてるとこんなの欲しくなるんだろうなぁ。
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体だけ使う筋トレじゃなく、バーベルとかの筋トレマシーンで鍛えてる方だと確かにトレーニングマットは必要だよなぁ。
なら、厚手で比較的大きくて幅広、おまけに器具を下ろすときに下に響かない防音効果があるものですね。
私の息子はまだ持ってませんが、いずれは欲しくなりそうです。
さて、土曜日の朝食です。

ヨーグルトにバナナとオリーブオイル、それにアーモンドを加えたもの

 

夜のメインは、豚肉ともやしの炒め物、厚揚げ

厚揚げは私は苦手ですが嫁が好きでよく出てくるんですね。

 

ご飯は卵かけで。

 

アイスはエッセルスーパーカップの超バニラ

 

結果です。

体重は６４．５０
対前日：－０．３０
対スタート時：－０．５５

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-ダイエット
-厚手, 幅広, 防音