背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「 予防 」 一覧

いびきを予防する30秒間の運動

2017/04/27   -健康
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仰向けで寝ると舌が重力で下がり気道が細くなっていびきが出やすいというのを紹介しま ...

脳梗塞の予防と改善

2017/04/19   -動脈硬化
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嫁さんのお父さんが、耳の中に水がたまったので耳鼻科でとってもらったら、水が抜けた ...

糖質制限で認知症が防げる

現在、認知症で最も多いのがアルツハイマー病です。 脳が萎縮する病気というのは聞い ...

m字ハゲ

幸い円形だつもうではまだないですが、 m字ハゲにならないかとちょっと鏡を見る時に ...