寝不足は肌に良くない？

ＴＯＫＩＯの松岡昌宏さんのラジオ番組がスタートしたということで、ラジコを使って後付けで聞きました。

日曜の朝、ナック５です。

松岡さんってＴＯＫＩＯの中では一番若いのにしっかりしてるなぁ～って先日の記者会見の受け答えを見ていて思ったんですが、ラジオではざっくばらんな感じでちょっと意外。
というか安心しました。

最初、声を聴いたときに

「あれ？この声松岡さん？
なんか鉄腕ダッシュで見ているときと違うなぁ～」

という印象でした。

普段テレビで見慣れていても、ラジオだけとかだと印象って変わるもんなんですね。

それはそうと、彼のトークで面白かったのが、寝不足すると化粧のノリがよくないという話。

芸能人なのでもちろん男でもお化粧するんでしょうけれど、松岡さんって自他ともに女子力高いんだそうですｗ

その松岡さん曰く、寝不足だとお化粧のノリが全然違うんだそうです。

これって男性には全くわからない、いや、お化粧しない一般男性ですかね。

ファンデーションとか塗った時の感じが違うそうです。

これからは紫外線がどんどん気になる季節。
私は２時間おきにガンガン日焼け止め塗りますが、女性などを見ていると、どこで日焼け止め塗ってるんだろう？
それってファンデーションでカバーしてるのかなぁ～？
と想像したりしてちょっとファンデーションに興味があったりも。

寝不足はお肌に良くないといいますが、就寝中も皮膚に皮脂が出ているので、朝もしっかり石鹸で顔を洗った方がいいそうです。

あ～これ私できてませんね。

固形石鹸が切れてるので今度ドラッグストアで買わないと(*´Д｀)

昨日の夕飯です（朝食は納豆ご飯とカップ麺、昼なし）

卵焼きがのっかったハンバーグ、サバの水煮乗せサラダ、みそ汁です。

ハンバーグはタレがいつものと違ったタレで美味しい。でもメインディッシュはサラダの方。

サバの水煮は糖質もなくて味噌によりお勧めです。ＤＨＡやＥＰＡ豊富ですからね。青魚

結果です。

体重は６３．３５
対前日：＋１．７５
対スタート時：－１．３０

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