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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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ヘアケア

日本人は髪の毛を洗いすぎ?

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昨日のラジオで、日本人は髪の毛を洗いすぎてるので頭皮の臭いが出る、と言うのを言っていました。えぇ~?って思った方いらっしゃいましたかね。
私も数年前にこれを聞いたときは嘘だろうと思ったのですが、有名人の方でやってる方がいると知って俄然やる気になりました。

洗わないというのは文字通り何もしないのではなく、この場合は、シャンプーなどの洗浄剤を使わずにお湯だけで洗うと言う意味ですね。
初めて最初の数週間は、フケは出るわ、頭はかゆいわ、気になってほかのことに集中できないわと大変で、やっぱり無理かなぁ~と折れそうになったんですが、あるときから急になんともなくなってそのままなんと1年以上お湯だけで髪の毛を洗っていました(´ω`*)

1年と少したった後で、再度フケが気になりだしてきたので、思い切って(w)シャンプーで頭を洗ったらいい感じに。その後は、全くシャンプーを使わないのではなく、頭皮の状態を見てフケが出そう、あるいは気になったらシャンプーすると言うやり方に変えました。

だいたい1週間に2回程シャンプーしてる感じですね。

本題に入り、頭を洗いすぎると頭が臭うのは、洗いすぎで頭皮の皮脂がなくなってしまい、不足した皮脂を補おうと過剰に皮脂が分泌されるからだそうです。
これって大人ニキビの原因と全く同じですね。
つまり過ぎたるは及ばざるが如しって事ですね。

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さて昨日の夕飯はハンバーグ!


オリーブオイルをたっぷりかけてソースまでぜーんぶ美味しく頂きましたぁ

結果です。

体重は62.10
対前日:-0.55
対スタート時:-2.95

魚介が恋しい~~。
 ↓
北海道森町 いくら醤油漬け
北海道森町 いくら醤油漬け

ふるさと納税のポータルサイト「さとふる」で見つけちゃいましたぁ
思いっきりいくら丼たべたいなぁ~。

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