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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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日記

冬至

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今日は冬至。一年で一番昼が短い日、ですね。

でも昼が一番長いからって夜明けが一番遅くて、日没が一番早いというわけじゃない。

これ以外と最近まで知りませんでしたΣ(´Д`;)

東京でいったら、実は今年は日没が一番早かったのはなんと11月だったんです。
どおりで、冬至のころにはいつもより日が落ちるのが遅くなった気がしてたよなぁ~~。

じゃあなぜ冬至が一番昼が短いかというと、夜が明ける時間がそれ以上に遅いってコトですね。

ということは、明日から夜明けが早くなる(あるいは遅くなるのがとまる)ということですね。
一年の計は元旦からですが、今日からは来年の夏至に向かって昼がどんどん長くなります。

さて、昨日の夕飯です。

鍋。ひとり鍋です~~。
嫁さんの得意技。
一人用を作るのが美味いです。さくっと作っちゃう。
私なら、あ~ひとり分ずつなんてめんどくさっ。って思っちゃいますがあまり気にならない感じです。

ということで、我が家は全員で食卓に着く機会が意外と少ないかも。
それはいいとして、この白いの、豆腐みたいでそうじゃないの。これはたぶん炭水化物、ですな。
まぁしゃーない。ゆるい糖質制限ですから。

もやしや豚肉、それに今回のなべは油揚げがたっぷり♪
安かったのかなぁw

意外とペロって行っちゃいます。(´ω`*)

あとクリームチーズもたっぷりですが、こちらも癖がなくクリーミーなので物足りないぐらい。


ですが、この「ものたりない」レベルでも満足できてしまう。これが糖質制限の醍醐味ですね。炭水化物だったらお腹一杯にならないと不満足。で空腹我慢しないといけないので。

結果です。

体重は61.20
対前日:-0.10
対スタート時:-3.85

腕立て伏せは92回まで。だいぶ筋肉がしっかりしてきたかなぁ(´ω`*)

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